Sunday, February 5, 2017

Rahasia Buah Pisang Untuk Diet

Diet Alami - Buah pisang merupakan buah yang sangat digemari semua orang. Buah ini diketahui memiliki banyak kandungan gizi seperti serat, protein, lemak serta vitamin yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Karena itulah mengonsumsi buah pisang bisa memberikan efek positif bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.


Saat anda sedang diet, menjadikan buah ini sebagai makanan wajib pun sangat baik anda lakukan. Buah yang mempunyai rasa khas ini terbukti bisa menurunkan berat badan anda.

Berikut dibawah ini adalah beberapa alasan kenapa buah pisang bisa menurunkan berat badan :

1. Buah pisang mengandung fruktosa (gula buah) didalamnya. Fruktosa ini dapat diserap oleh tubuh tanpa memerlukan insulin sehingga anda bisa terhindar dari diabetes. Gula buah ini juga mampu meningkatkan sistem metabolisme di dalam usus kecil anda.

2. Karbohidrat komplek dalam buah pisang tidak menaikkan kadar glukosa dengan drastis. Kandungan lemaknya yang rendah juga aman untuk peserta program penurunan berat badan. 

3. Pisang yang mempunyai ukuran sedang biasanya mengandung kalori sebanyak 110 kalori, 30 gram karbohidrat, 3 gram serat, 15 persen vitamin C, serta 13 persen kalium. Dengan jumlah kandungan seperti itu, menjadikan buah ini sangat cocok untuk menu diet anda.

4. Pisang mempunyai aroma yang khas dan telah terbukti mampu manjadi penahan nafsu makan alami.

Itulah alasan kenapa buah pisang bagus bagi diet untuk menurunkan berat badan. Nah, ingin diet anda sukses? Jadikan buah menyehatkan ini sebagai menu diet anda setiap hari.

Related Posts:

  • Rice Diet Food Substitutes   If previously you've tried recipes healthy diet low in calories and the result was less than the maximum, then you can try the tips that are not less good diet food substitute for rice. Keep in mind that if you wan… Read More
  • Menu Foods Healthy Diet Natural Easy Sometimes we like to feel saturated when looking for healthy natural foods diet more if these foods are not as friendly to our mouths. However, natural foods can also be turned into a delicious, all depends on when we proce… Read More
  • all kinds of food to lose weight quickly How a Healthy Diet - A person whose diet is certainly with the goal to lose weight. The diet is expected to form the body langing and proportionate. If it were so, surely it would make them more confident with their body … Read More
  • Benefits of Lime Face The face is a major factor in an appearance. When one considers, the first thing you will see is the face. Therefore do not be surprised if most of them are very concerned about the condition of the face as well as any prob… Read More
  • macam-macam makanan yang dapat menurunkan berat badan dengan cepat Cara Diet Sehat - Seseorang yang melakukan diet tentu dengan tujuan bisa menurunkan berat badan. Diet yang dilakukan diharapkan bisa membentuk tubuh yang langing dan proporsional. Jika sudah begitu, tentu itu akan membuat m… Read More

0 comments:

Post a Comment